Har varit och tränat idag för första gången i år och på väldigt länge.

Vi gick på Body Pump och det kändes bra att börja träna igen. Tills vi kom till benövningarna. Jag började känna av knät igen. SUCK!!! 

Jag började känna av lite ont i knät i sommras när jag sprang ganska mycket. Tillslut så gjorde det så ont så jag inte kunde springa längre.

Jag som tycker det är roligt att springa och kände att jag blev bättre och bättre.

Får se hur det utvecklas.

Ska nog gå till en sjukgymnast eller nått och sedan försöka träna annat som går bra för knät.

Idag har vi åkt motorcykel!!!

Det var dags att starta den för att motorn inte ska rosta. Men batteriet ville inte riktigt så jag fick putta allt jag hade nedför den lilla backen som finns här utanför och tillslut så startade den.

Så åkte vi fram och tillbaka på våran gata.

Det var en mycket tidig första mc tur!! Det blev kallt om kinderna!!

Hoppas ni får en jätte härlig helg!!!!

Vi har inte skickat några julkort tyvärr, vi eller jag har inte haft tid att göra några. Vi önskar er alla God Jul och gott nytt år!!

Och tack för alla fina julkort som vi fått!!

Hade det jätte bra!!

Kramar

Jag / Vi önskar oss detta i julklapp:

Strumpor gärna lite tjockare fast ändå vanliga

Träningsbyxor/mysbyxor (både till mig o Rick)

Papperssamlare 30x30 cm gärna halvgenomskinlig plast

Vinterkängor smidiga till jobbet

Ny spis

Förvaring Quickutz: Ziparound Binder (det är en pärm som man förvarar sina dies).

ProMarkerspennor blå, ljusblå, gul, orange, rosa

Quickutz alfabet: Chocolate Mini

Quickutz alfabet: Aquarius Mini

Skohylla av morfar

Pocketböcker: 

Mari Jungstedt- I denna ljuva sommartid

 I denna stilla natt

Camilla Läckberg - Stenhuggaren

     Isprinsessan

    Predikanten

Vill ha dem i pocket.

Hej hej

Vi är nu på hotellet i Arlanda stad.

Vi ska snart gå ut och äta lite sen blir det nog ganska tidigt i säng för vi åker med bussen härifrån kl 6 och sen går flyget kl 8..

Längtar tills vi är framme!!

Försöker hitta en dator sen och skriva mera..

Ha det bra!

Nu tänkte jag starta en ny omröstning och redovisar reslutatet på den förra.

Hur gammal är du?

1-15år    2 %

16-19år    6 %

20-24år    30 %

25-29år    30 %

30-49år    26 %

50-69år    4 %

69-110år    2 %

Totalt har 50 personer röstat.
Omröstningen startade 2008-11-03 16:45

omröstningen slutade 2008-12-05 12:20

Tack alla som röstat!!

Imorgon är det ny månad och jag har haft över 700 unika besökare denna månad.. Roligt!!

Undra hur många det blir nästa månad...

Det är även bara en vecka tills vi åker till Gambia

Arlanda iaf på söndag och sen tidigt på måndag morgon till Gambia via Teneriffa.

Hoppas det finns bra tillgång till dator och internet så jag kan skriva lite i bloggen om hur vi har det i Gambia...

Längtar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Idag har vi bakat hos Ricks föräldrar. Det var en mysig dag!!

Och både Rick och Lennie var med och bakade. Annars brukar det vara mest jag, Karin, Lina & Frida. Börje hjälpte till lite oxå sen när vi bakade godis, knäck och sånt, så alla var med i det varma köket!! =)

Det är en härlig tradition tycker jag!!

vi började med lussekatter

Sen blev det pepparkakor

 Och bildbevis på att Rick bakade oxå

Vi har även sett lilla Leo dra sig fram mot datorn( via msn och video).

Han är så go den där lilla!

Vi åt en (enligt mig) underlig middag idag; Sill och potatis.

Jag och Lina fick köttbullar och kyckling, men jag åt även av skagenröran. De andra åt sig mätta på sill...

Jag gillar inte sill.

Ha det bra allihopa!!

Kram kram