Alla inlägg den 6 januari 2009
Har varit och tränat idag för första gången i år och på väldigt länge.
Vi gick på Body Pump och det kändes bra att börja träna igen. Tills vi kom till benövningarna. Jag började känna av knät igen. SUCK!!!
Jag började känna av lite ont i knät i sommras när jag sprang ganska mycket. Tillslut så gjorde det så ont så jag inte kunde springa längre.
Jag som tycker det är roligt att springa och kände att jag blev bättre och bättre.
Får se hur det utvecklas.
Ska nog gå till en sjukgymnast eller nått och sedan försöka träna annat som går bra för knät.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|